Ah, le pain! Véritable institution en France, monstre sacré, aliment indémodable et passe-partout, il est difficile de pouvoir critiquer le pain sans risquer sa propre …
7 Étapes FACILES Pour Calculer Ses Besoins Caloriques Journaliers (Régime Cétogène) – Comment Calculer Ses Macros ?
Étape 1: Comment Calculer Son Métabolisme De Base (MDB) Étape 2: Comment Calculer Ses Dépenses Energétiques Totales Étape 3: Comment Calculer Son Indice de …
Le Guide Ultime Des Probiotiques Et Du Régime Cétogène
Ce guide probiotiques est complet, donc je vous met ici un repère pour directement accéder à ce qui vous intéresse: Quelle sont les différences …
Bienvenue sur Ketoptimal!
Ketoptimal, c’est une source de conseils pratiques et d’informations utiles sur les principes de base de l’alimentation cétogène, qui vont vous permettre de: Atteignez des …
Régime Cétogène: 7 Bénéfices GÉNIAUX Pour Le Cerveau, La Mémoire, La Concentration
Je suis certain que vous avez déjà eu des problèmes pour vous concentrer pendant plusieurs heures. Ou même pendant 10 petites minutes! Qu’il vous arrive …
Le Guide Ultime de la Flore Intestinale (Microbiote Intestinal)
Qu’est ce que la flore intestinale (ou microbiote intestinal) ? À quoi sert-elle ? La flore intestinale, ou microbiote intestinal, est un ensemble de micro-organismes …
11 Signes que Vous Êtes en CÉTOSE [Régime Cétogène]
Qu’est-ce que la cétose ? Comment atteindre l’état de cétose dans le cadre du régime cétogène ? La cétose est au coeur du régime cétogène, …
Le Régime Cétogène Est-il Vraiment Efficace Contre Le Cancer?
Le cancer est la deuxième cause de décès dans le monde, après les maladies du coeur. Les maladies chroniques continuent de faire des ravages dans …
Régime Cétogène: Les Aliments Autorisés (Guide Complet)
L’un des avantages du régime cétogène est qu’il vous permet de manger beaucoup d’aliments consistants qui ont du goût, du vrai! Fini les régimes à …
Régime Cétogène: Le Régime Alimentaire Idéal Pour Traiter Le Diabète De Type 2
Qu’est-ce que le diabète de type 2 ? Le diabète de type 2 est le diabète le plus fréquent, avec 90% des cas de diabètes. …